Мақал "Ұйқы тынықтырады, жұмыс шынықтырады" дегенді білдіреді, яғни, жақсы ұйқы адамның демалуына және физикалық, психикалық күш-қуатын қалпына келтіруіне жәрдемдеседі. Ал жұмыс істеу, яғни еңбек ету, адамды шынықтырып, табандылық пен дағдыларды қалыптастырады.

Бұл мақал, ең алдымен, өмірде үйлесімділікті сақтау қажеттігін, яғни демалыс пен еңбек арасындағы тепе-теңдікті көрсетуге арналған. Егер адам жеткілікті түрде ұйықтамаса, оның жұмысқа қабілеттілігі төмендейді, ал, керісінше, еңбек ету, шынықтырған сайын, дағдылар мен тәжірибе жинауға мүмкіндік береді, соның нәтижесінде адам өмірде табысты болады.