Мақал "Сақтан саламатқа жеткен" деген мағынада, сақтану — қауіптен немесе қиыншылықтан қорғану, өзін қорғау әрекеті, ал "саламат" — денсаулық, амандық, жақсы күй. Бұл мақалдың мазмұны бойынша, адам өз денсаулығын, қауіпсіздігін сақтау үшін сақтық шараларын қабылдаса, ол жақсы нәтижеге, яғни саулыққа, амандыққа жетеді дегенді білдіреді.

Яғни, бұл сөз тіркесі адамның абай болып, алдын ала әрекет етуінің маңыздылығын көрсетеді. Сақтық шаралары жеке өмірде, жұмыста немесе басқа да салаларда маңызды екенін айтады, өйткені дұрыс сақтану әрқашан жақсы нәтижеге, тыныштық пен денсаулыққа әкеледі.