"Қайғы қартайтады, қуаныш марқайтады" мақалында адамның өміріндегі эмоциялық күйдің оның денсаулығы мен көңіл-күйіне әсері туралы айтылған.

- "Қайғы қартайтады" деген бөлімде қайғының, уайымның адамның жүріс-тұрысын, көңіл-күйін нашарлатып, жастық лептен алыстататыны, яғни адамды физикалық және психологиялық тұрғыдан қартаюына әкелетіні меңзеледі. Адамның үнемі қайғы-қасіретте болуы, стресстің және негативтік эмоциялардың денсаулығына кері әсер етіп, өмір көрінісін бұзады.

- "Қуаныш марқайтады" деп, қуаныштың, бақыттың адамның өміріне, денсаулығына, көңіл-күйіне оң әсер ететінін айтады. Қуанышты сәттер адамның жастығын, сергектігін, өмірге деген ынтасын арттырып, жан-дүниесін байытады.

Жалпы, бұл мақал өмірдегі эмоциялық жағдайлардың адамға тіке байланысты екенін және позитивті көңіл күйдің өмір сапасын жақсарта алатынын көрсетеді.