Мақалдың мағынасы: "Ас - тамағым, тыныш - құлағым" деген сөздер адамның өміріндегі маңызды нәрселерді меңзейді. Мұнда "ас" – адамның физикалық қажеттіліктерін, яғни тамақтануын білдірсе, "тыныш" – адамның психикалық, эмоционалдық жай-күйінің, тыныштықтың қажет екенін білдіреді.

Бұл мақалда айтылғандай, адам үшін дені сау әрі тыныш өмір сүру үшін, дұрыс тамақтану мен жан тыныштығы өте маңызды. Егер адам тамаққа зәру болса, немесе жан тыныштығы болмаса, ол толыққанды өмір сүре алмайды. Сондықтан, бұл мақалды өмірдегі негізгі қажеттіліктер мен олардың тепе-теңдігі туралы түсінік беру үшін қолдануға болады.